कौन सी दवा शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना किडनी को पोषण दे सकती है?

कौन सी दवा शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना किडनी को पोषण दे सकती है? पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय विषय और वैज्ञानिक विश्लेषण

हाल ही में, "शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना किडनी को टोन करना" स्वास्थ्य क्षेत्र में एक गर्म विषय बन गया है। विशेष रूप से शरद ऋतु और सर्दियों के टॉनिक सीज़न के दौरान, गुर्दे की कमी को नियंत्रित करने के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा पर नेटिज़न्स का ध्यान काफी बढ़ गया है। यह आलेख आधिकारिक अनुशंसाओं के साथ आपके लिए वैज्ञानिक किडनी-टोनिफाइंग योजनाओं को हल करने के लिए पिछले 10 दिनों में पूरे इंटरनेट से गर्म डेटा को जोड़ता है।

1. संपूर्ण इंटरनेट पर किडनी पुनःपूर्ति से संबंधित शीर्ष 5 गर्म विषय (डेटा स्रोत: Baidu इंडेक्स/वीबो हॉट सर्च)

दूसरे और तीसरे प्रकार के सुरक्षित किडनी पुनःपूर्ति कार्यक्रमों की तुलना

3. विशेषज्ञ की सिफारिश: शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना किडनी को फिर से भरने के 5 तरीके

1.खाद्य अनुपूरकों को प्राथमिकता दी जाती है: 30 ग्राम काले तिल + 10 वुल्फबेरी बेरी के दैनिक सेवन से 1 महीने तक किडनी में यिन की कमी के लक्षणों में सुधार हो सकता है (डेटा स्रोत: "चीनी औषधीय आहार")

2.वैज्ञानिक औषधि: बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन के शोध से पता चलता है कि लिउवेई दिहुआंग गोलियां 3 महीने से अधिक समय तक लगातार नहीं ली जानी चाहिए, और 1 सप्ताह की वापसी अवधि की आवश्यकता होती है।

3.काम और आराम का समायोजन: रात्रि 11 बजे से पहले सो जाना। किसी भी टॉनिक से बेहतर किडनी की मरम्मत को बढ़ावा दे सकता है (टीसीएम सिद्धांत "बच्चे के जन्म के दौरान किडनी को पोषण देना")

4.व्यायाम चिकित्सा: दिन में 100 बार पंजों पर खड़े होने से किडनी मेरिडियन पर एक्यूपंक्चर बिंदु उत्तेजित हो सकते हैं और किडनी क्यूई बढ़ सकती है।

5.भावनात्मक प्रबंधन: चिंता और तनाव से किडनी एसेंस की खपत दोगुनी हो जाएगी। प्रतिदिन 15 मिनट ध्यान करने की सलाह दी जाती है।

4. नुकसान से बचने के लिए गाइड: किडनी को मजबूत करने वाली इन गलतफहमियों से सावधान रहें

• गलतफहमी 1: गुर्दे की कमी वाले सभी रोगियों को लिउवेई डिहुआंग गोलियां लेनी चाहिए (वास्तव में, यांग की कमी वाले जितने अधिक रोगी इसे लेंगे, यह उतना ही गंभीर हो जाएगा)

• गलतफहमी 2: मखमली सींग और अन्य टॉनिक औषधीय सामग्री को आँख बंद करके लेने से (आंतरिक गर्मी, रक्तचाप में वृद्धि आदि जैसी समस्याएं हो सकती हैं)

• गलतफहमी 3: वैकल्पिक उपचार के लिए स्वास्थ्य देखभाल उत्पादों पर निर्भरता (बाजार में उपलब्ध किडनी स्वास्थ्य देखभाल उत्पादों में से 79% में अवैध रूप से फार्मास्युटिकल सामग्री मिलाई जाती है)

5. वैयक्तिकृत सुझाव

निम्नलिखित स्व-परीक्षण के माध्यम से सबसे पहले किडनी की कमी के प्रकार को निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है:

हार्दिक अनुस्मारक: गुर्दे की गंभीर कमी वाले मरीजों को तुरंत चिकित्सा उपचार लेना चाहिए। इस लेख में सुझाई गई विधियाँ केवल दैनिक कंडीशनिंग के लिए उपयुक्त हैं। दवाओं पर अत्यधिक निर्भरता से बचने के लिए स्वास्थ्य देखभाल को "तीन-भाग उपचार और सात-भाग पोषण" के सिद्धांत का पालन करने की आवश्यकता है।